|
Tre grundlæggende positive følelser
Den amerikanske psykolog Howard Berenbaum mener på baggrund
af en stor undersøgelse af kvinder og mænd, at man
kan opdele positive følelser i tre følelsesgrupper.
Den første af de positive følelser betegnes som
tilfredshed eller tilfredsstillelse. Den omfatter betegnelser som
lystfølelse og behag. Der er tale om en følelse,
som især knytter sig til situationer, hvor man får
tilfredsstillet et behov eller et ønske. Det kan være
lige fra fysiske behov som sex og mad til psykiske behov som at
modtage ros og anerkendelse eller blot det at have fuldført
et arbejde og føle sig rigtig godt tilfreds med resultatet.
Den anden positive følelse er glæde. Den hænger
sammen med betegnelser som munterhed, lystighed og lykkefølelse.
Det er en ret vedvarende følelse, som især forekommer
i situationer, hvor man er sammen med andre mennesker, man godt
kan lide.
Den tredje og sidste af de grundlæggende positive følelser
kaldes for henrykkelse, hvilket betegner følelser, der især
opleves, når man er opslugt af noget fx en film, et andet
menneske eller blot ens eget arbejde, når det går godt.
Denne følelse svarer også til udtryk som at være
fascineret af noget eller begejstret over noget.
Kærlighed optræder ikke som selvstændig følelse.
Berenbaum mener, at de stærkeste positive følelser
herunder kærligheden, når den er høj og ægte,
omfatter alle tre basale positive følelser. Man føler
sig glad og munter i selskab med den elskede. Man får tilfredsstillet
behov både seksuelt, men også psykologisk (fordi de
elskende som regel er gode til at beundre og rose hinanden). Endelig
kan man være så fascineret af den elskede, at det skaber
en vedvarende henrykkelse blot at se og høre ham eller hende
uanset hvad, der iøvrigt foregår.
Kilde:
Forsknings-nyt fra psykologien 2002, 11(6).
Om humor
Humor er en tænkemåde med positive følelser
samt en mundtlig og adfærdsmæssig kommunikation.
De
følelser, der især er på spil, er munterhed,
lystighed, henrykkelse, overraskelse, forbavselse og befrielse.
Humor
drejer sig om noget, som er sjovt, skæmtende og lystigt,
men opfattet med forståelse og sans for den alvorlige side
af sagen.
Når man tager noget fra den humoristiske side, er der ingen
skadefryd med i billedet. Tværtimod ser man noget forsonende
i det, man oplever med humor.
Humor kan udløse en sund og
helende tilstand.
Den egenskab at kunne se den morsomme side af
nogle situationer vil kunne reducere en belastning ved en negativ
situation. Humor
kan også udløse en social støtte fra andre.
Til
humor vil der typisk forekomme forskellige udbrud af lyde, som
vi kalder latter. Denne reaktion består af hjerne- og
muskelreaktioner, der fremkalder et bestemt ansigtsudtryk og lyde,
der har en social funktion. Man griner med nogen, og det er godt
for sammenholdet. Latter er altså en slags ”vi holder
sammen signal”. Og det at grine er både dejligt og
sundt. Man bruger jo også udtrykket ”en sund latter”.
|
 |